Taи чи
Таи Чи тренинг заснива се на техникама традиционалних кинеских терапеутских вежби, које су настале пре 1100 година. Доприноси јачању целокупног зглобно-мишићног система уз благотворно дејство на цео организам.
Акценат се у овим вежбама ставља на повезивање леве и десне стране тела као и прецизно извођење покрета уз правилно дисање. Полако и тачно извођење покрета покреће микроциркулацију у мозгу, што је веома битно у старијој доби.
Таи Чи олакшава проблеме који су последица укочености леђа и врата, побољшава моторику тела и представља начин самопомоћи код последица акутних и хроничних реуматских и дегенеративних промена
Лагани интензитет омогућава вежбање и онима преко 90 година.
Тренинзи се одржавају понедељком и петком, од 8.00 до 9.00 у трим сали, а када време дозволи напољу.
Цена 1000 дин месечно.
Тренер:
Петар Илић – председник клуба „Таи-Чигонг“
Више о Тренеру, Таи-Чију и Чи Гонгу можете сазнати на страници: 
