Рекреација за жене зрелије доби

Полазећи од званичних сазнања да су жене угрожени део популације због недовољне физичке активности и здравствених проблема који из тога произилазе , креиран је програм намењен средњој и старијој узрасној доби.

Тренинг обухвата терапеутске вежбе лаганог интензитета , у циљу побољшања стања која су последица старења и неактивног начина живота .

Вежбањем се постиже побољшање кондиције , јачање и еластичност мишића , смањује се ризик за настанак остеопорозе и дегенеративних болести кичменог стуба које су последице неактивности.

Овај вид рекреације знатно побољшава опште стање организма и смањује тегобе изазване неактивним начином живота.

Тренинг се одржава уторком и петком од 10 до 11 часова у трим сали.

Цена : 1000 динара месечно

Тренинге воде :

Поповић Бошко, дипл.менаџер у спорту, виши спортски тренер
Поповић Ненад, професор спорта

Posted In: Сениори