Taи чи

Таи Чи тренинг заснива се на техникама традиционалних кинеских терапеутских вежби, које су настале пре 1100 година.

Доприноси јачању целокупног зглобно-мишићног система уз благотворно дејство на цео организам.

Акценат се у овим вежбама ставља на повезивање леве и десне стране тела као и прецизно извођење покрета уз правилно дисање. Полако и тачно извођење покрета покреће микроциркулацију у мозгу, што је веома битно у старијој доби.

Таи Чи олакшава проблеме који су последица укочености леђа и врата, побољшава моторику тела и представља начин самопомоћи код последица акутних и хроничних реуматских и дегенеративних промена

Лагани интензитет омогућава вежбање старијој популацији.

Тренинзи се одржавају понедељком и петком, у великој сали и на отвореним теренима у летњем периоду.
Термини:
од 08.00 до 9.00 часова
од 09:00 до 10:00 часова

Цена: 1000 динара
Лиценцирани тренер: Петар Илић

Све информације о терминима одржавања можете добити путем телефона

011/2412-353,011/2411-636,066/296-983

About the Author

By admin-scolimp / Administrator, bbp_keymaster on нов 09, 2018