Tai či

Tai Či trening zasniva se na tehnikama tradicionalnih kineskih terapeutskih vežbi, koje su nastale pre 1100 godina.Doprinosi jačanju celokupnog zglobno-mišićnog sistema uz blagotvorno dejstvo na ceo organizam.Akcenat se u ovim vežbama stavlja na povezivanje leve i desne strane tela kao i precizno izvođenje pokreta uz pravilno disanje. Polako i tačno izvođenje pokreta pokreće mikrocirkulaciju u […]